בית מתכונים

20 ארוחות מהירות וקלות להכנה כשאין לך הרבה זמן (וילדים רעבים)

Written by admin

מכיוון שבדרך כלל אין לנו הרבה זמן להכין ארוחות לילדינו ולעתים קרובות יש לנו ילדים קשים (או תובעניים) מבחינת אוכל, עלינו להכפיל את מאמצינו למצוא מתכונים המתאימים לכל מִשׁפָּחָה. בקיצור, זה ממש כאב ראש … ואנחנו כמעט מתחרטים על מזנון בית הספר.

למרבה המזל, באינטרנט תוכלו למצוא מתכונים רבים שיענגו את בלוטות הטעם של ילדים (ומבוגרים יותר). אנו מציעים לכם 20 רעיונות להכנת מנות מהירות בין הצהריים לשניים. יתר על כן, אל תהססו לכלול את ילדיכם בהכנת הארוחות כשהם לצידכם. זו יכולה להיות ההזדמנות לתרגל פעילות מהנה ומשובבת עם המשפחה. ילדים ילמדו לזהות מאכלים, לעקוב אחר מתכון ולגלות את טעמי התבלינים. פעילות זו אף תאפשר להם לפתח את טעמם ואת אוצר המילים שלהם … ואף לשפר את המתמטיקה שלהם על ידי שקילה, ספירה, הכפלת המנות וחלוקת העוגות! מה עוד.

6 מתכונים להכנה בפחות מ 15 דקות!

כריך מועדון עוף-בייקון

זמן הכנה: 5 עד 10 דקות
גלה את המתכון לכריך מועדון עוף-בייקון במרמיטון על ידי לחיצה כאן !

חביתה לפטריות

זמן הכנה: 15 דקות
מתכון ל -4 אנשים: מקציפים 4 ביצים בקערת סלט עם מלח ופלפל, פורסים את פטריות הפריס ואז מוסיפים אותם להכנה עם גרוייר מגורד. מבשלים הכל בתבנית וזה מוכן! תוכלו ללוות את המנה הזו בסלט ירוק.

קרוק-מסייה צלוי

זמן הכנה: 15 דקות
מתכון ל -4 אנשים: חמאה 8 פרוסות לחם סנדוויץ ‘מצד אחד. הניחו פרוסה אחת של גבינת קרוק-מסייה מיוחדת על כל פרוסה, ואז פרוסת חזיר מקופלת על 4 פרוסות לחם סנדוויץ ‘. מכסים בטוסט השני (הצד הלא מרופף כלפי מעלה). מערבבים בקערה 100 גרם גרוייר מגורד עם 4 כפות חלב וקורט אגוז מוסקט. מחלקים את התערובת על גב הקרוק-מסייה ואז אופים 10 דקות בתנור מתחת לגריל.

אורז מטוגן עם עגבניות וקנאקי

זמן הכנה: 15 דקות
מתכון ל -4 אנשים: מבשלים 150 גרם אורז במים מלוחים ומניחים בצד. במהלך הבישול, חותכים שתי עגבניות וקוצצים 2 בצלים ואז משחימים אותם במחבת עם שמן זית. ואז הוסיפו את האורז שלכם ואת הכרכיים שלכם למחבת. שתי אפשרויות אפשריות לרוטב: שמן זית (כשתי כפות) או שמנת כבדה (כ 100 גרם).

פג’יטה עוף מהיר

זמן הכנה: כ 15 דקות
מתכון ל 2-3 אנשים: חותכים 3 פלפלים לרצועות ופורסים בצל אחד (או אפילו 2). ואז פורסים 300 גרם של חזה עוף וחותכים 1 עד 2 עגבניות לפרוסות. מוזגים את הפלפלים והבצלים במחבת עם שמן זית ואז מוסיפים את העוף כשהם התחילו להשחים. מתבלים הכל בתערובת מקסיקנית או במלח, פלפל, פפריקה וקארי. מחממים את העטיפות למשך 30 שניות במיקרוגל ואז מניחים אותם על צלחת. הוסף סלט, עגבניות, גבינת גרוייר לעטיפה שלך, ואז את הירקות שלך מבושלים עם העוף. לקבלת פינוק נוסף, ניתן להוסיף קרם טרי כבסיס.

Image par Free-Photos de Pixabay

6 מתכונים להכנה בפחות מ 25 דקות!

קונכיות פרה וצחצוח צוחקות

זמן הכנה: 20 דקות
מתכון ל -4 אנשים: מבשלים 300 גרם קליפות במים מלוחים ומניחים בצד. במחבת מחממים 20 קל ‘קרם פרש נוזלי ו -8 מנות פרה צוחקת. לאחר מכן הוסף קוביות חזיר או חזיר חתוך לחתיכות קטנות (בערך 4 עד 6 פרוסות). ערבב את ההכנה שלך עם הקליפות וסיימת.

לביבות חזיר וגבינה

זמן הכנה: 20 דקות
מתכון ל -4 אנשים: בקערת סלט, יוצקים 250 גרם קמח כוסמת ואז יוצרים באר לשילוב של 3 ביצים. לאחר מכן הוסיפו חצי ליטר חלב וכף שמן, כמו גם מלח ופלפל. באופן אידיאלי, תנו לבצק לנוח שעה לפני האפייה. במחבת, מוזגים את בלילת הפנקייק ואז הופכים אותה. מוסיפים חזיר וגרוייר, המתן דקה-שתיים ואז קפל את דפנות הפנקייק כדי שהגבינה תימס.

פירה משופר בשקית וסטייק קצוץ

זמן הכנה: 20 דקות
מתכון ל 6 אנשים: מרתיחים 1 ליטר חלב עם 30 קל מים. ואז שופכים את הנוזל הזה לקערה לפני שמשלבים את 2 שקיקי הפירה. מערבבים הכל ומוסיפים 50 גרם גבינת גרוייר מגוררת. במקביל, בישלו את הסטייקים הטחונים שלכם בתבנית עם כפת חמאה. ממליחים, מפלפלים ונהנים!

לביבות תרד וגרוייר (דרך טובה להשתמש בשאר בצק הפנקייק)

זמן הכנה: 20 עד 25 דקות (אם הבצק כבר לא עשוי)
מתכון ל -4 אנשים: מערבבים 250 גרם קמח עם 1 / 2 שקיקי שמרים וקורט מלח בקערה. מוסיפים 3 ביצים, 25 קל חלב ו 60 גרם חמאה מומסת, ואז מערבבים עד לקבלת משחה חלקה, ללא גושים. מניחים את המקבילה של מצקת של בלילת פנקייק בתבנית ומבשלים במשך 2 עד 3 דקות מכל צד.
מבשלים 150 גרם תרד קצוץ בתבנית אחרת. הוסיפו את ההכנה לפנקייק וקשטו בגבינת גרוייר מגוררת ובחתיכות קטנות של חזיר.

גראטן של קישואים וקינואה

זמן הכנה: 25 דקות
גלה את המתכון על מרמיטון על ידי לחיצה כאן .

קישוא נקניקיות

זמן הכנה: 25 דקות
מתכון ל -4 אנשים: חותכים 4 קישואים לשניים לאורך ואז מוציאים את הזרעים. ראשית מבשלים 5 דקות בסיר לחץ. הכן תערובת של שמנת כבדה (צנצנת) חרדל (2 כפות). מניחים 4 חצאי קישואים בכלי. מוסיפים נקניקיית קנאקי אחת (מחוממת מראש) לקישואים ואז מכסים בחצאים האחרים. יוצקים את התערובת על הקישואים, מפזרים גבינת גרוייר מגוררת ואופים במשך 15 דקות בתנור 6.

2 מתכונים להכנה בפחות מ -30 דקות!

ספגטי בולונז מהיר

זמן הכנה: 30 דקות
מתכון לארבעה אנשים: מבשלים תחילה 300 גרם ספגטי במים מלוחים ואז מניחים בצד. ואז מבשלים 450 גרם בקר טחון בשמן זית עם בצל קצוץ ושן שום. מוסיפים קוליס עגבניות (כ 200 גרם) וכפית אורגנו (לא חובה). יוצקים את ההכנה שלך לצלחת הפסטה שלך וסיימת.

טליאטלה עם ירקות (קישואים, פטריות וחצילים)

זמן הכנה: 30 דקות
מתכון ל -4 אנשים: מבשלים 300 גרם טליאטלה במים מלוחים ואז מניחים בצד. בזמן שהפסטה מתבשלת פורסים קורט וחציל ואז פורסים בצל ו 200 גרם פטריות. מבשלים את הירקות שלך במחבת עם מעט שמן זית. הוסף את הפסטה למחבת עם שלוש כפות שמן זית. מלח ופלפל, וזה מוכן! לגרסת גורמה יותר, תוכלו להכין גם רוטב מחלב קוקוס (בערך בריקט אחד) מהול בשתי כפיות חרדל.

רעיונות למאכלים משפחתיים לחימום למחרת בצהריים למהירות רבה יותר:

קישואים מוקרמים

זמן הכנה: 45 דקות סביב
מגלים את מתכון גראטן קישואי הווריאציות טעימות פחות על Au feminin ידי הלחיצה כאן 

לזניה של סלמון ותרד

זמן הכנה: 50 דקות
גלה את המתכון הקל של מרמיטון ללזניה של סלמון ותרד על ידי לחיצה כאן .

קיש לוריין ללא בצק

זמן הכנה: 50 דקות
מתכון ל -4 אנשים: מבשלים 300 גרם בייקון במחבת. בקערת סלט מערבבים את הבייקון עם 25 קל חלב, צנצנת קרם פרש, 100 גרם קמח ו -4 ביצים שלמות. יוצקים הכל לתבנית חמאה ואז אופים למשך 35 דקות ב -180 מעלות. לקבלת פינוק נוסף, תוכלו להוסיף להכנתכם גרוייר מגורד. מגישים הכל עם סלט ירוק.

גראטן דגים לילדים

זמן הכנה: בערך שעה
גלה את המתכון של מרמיטון על ידי לחיצה כאן. היא כבר פיתתה הורים וילדים רבים!

1h05
גלה את המתכון לדאפינואה הגראטן הזה שביקר במרמיטון על ידי לחיצה כאן .

Hachis parmentier

זמן הכנה: 1h30
גלה את המתכון הטעים למנה זו ב- Au Féminin על ידי לחיצה כאן .


שלושה ספרים חיוניים לבישול ארוחות פשוטות ומהירות!

לכל ההורים המחפשים ארוחות מהירות וקלות, אנו מציעים מבחר של שלושה ספרי מתכונים שימושיים במיוחד! משהו שיקל עליכם בארוחות משפחתיות עתידיות.

  • “מרמיטון טופ כרונו!” : תוכלו למצוא בספר זה לא פחות מ -400 מתכונים שניתן להכין תוך 10, 20 או 30 דקות, כולל בישול. מנות טעימות שנבדקו ואושרו על ידי 20 מיליון גורמות. זה זמין באמזון החל מ 25.30 אירו.
  • “תוך שעתיים אני מבשל במשך כל השבוע”: ספר בישול המנות הנמכר ביותר, עם 16 שבועות של תפריטים מאוזנים לכל המשפחה, כלומר 80 מנות! תוכלו למצוא את הרשימה המלאה של המירוצים לכל שבוע ואת הפעולות שיבוצעו באותו יום לחימום המנה שלכם. זה זמין באמזון החל מ- 24.95 אירו.
  • “פשוט ביותר: פשוט במיוחד 500 המתכונים הטובים ביותר הקלים ביותר בעולם”: אם הכותרת של ספר זה ארוכה מאוד, המתכונים המוצעים קלים מאוד ומהירים להכנה. עם 500 מנות בסך הכל, יהיה לכם הרבה מה לעשות. זה זמין באתר Fnac במחיר של 24.95 אירו.

About the author

admin

Leave a Comment